Куркума: все, что вам нужно знать о куркумине

Куркумин

Куркумин - активное соединение, обнаруженное в куркуме, которое придает ей яркий желтый желто-оранжевый цвет, появилось как еще один суперингредиент, предназначенный для поддержки нашего здоровья.

Куркумин был использован терапевтически в аюрведической и китайской традиционной медицине для его противовоспалительных и антиоксидантных свойств в течение тысяч лет, и наука должна начать поддерживать это с более чем 10 000 опубликованных статей, ссылаясь на многочисленные преимущества для здоровья куркумина в широком спектре здоровья области.

Что это?
Куркума происходит из травянистого растения Куркума, которое растет в Индии и других странах Юго-Восточной Азии. В куркуме обнаружено несколько химических соединений, известных как куркуминоиды, активным соединением которых является куркумин.

Однако содержание куркумина в куркуме не очень велико, и большинство научных исследований, посвященных его преимуществам для здоровья, используют экстракты куркумина с высокой эффективностью в дозировках, которые очень трудно достичь, просто добавив куркуму в ваши продукты. К счастью, куркумин доступен в дополнительной форме. Некоторые продукты также включают черный перец, который, как было показано, усиливает поглощение и использование куркумина в организме.

Каковы преимущества?
Куркумин обладает мощными противовоспалительными, антиоксидантными, антисептическими и обезболивающими (болеутоляющими) свойствами.

Куркумин как противовоспалительное средство
Как противовоспалительное, куркумин работает на молекулярном уровне, понижая уровни ферментов в организме, которые вызывают воспаление. Остеоартрит является распространенным заболеванием, характеризующимся расстройством хряща в суставах, которое может привести к боли в суставах и воспалению. Многие исследования показали, что куркумин может помочь облегчить боль в суставах и увеличить подвижность суставов, связанных с легким остеоартритом.

Суперразмерная доза антиоксидантов
Окислительный ущерб, как полагают, вносит значительный вклад в старение и плохое здоровье. Окислительный ущерб возникает, когда свободные радикалы (высокореактивные молекулы с неспаренными электронами) реагируют с другими веществами в нашем организме, повреждая клетки или создавая ненормальные. Антиоксиданты работают, чтобы защитить наше тело, нейтрализуя эти свободные радикалы. Благодаря своим антиоксидантным действиям куркумин может защитить ткани, клетки и структуры от разрушающего воздействия свободных радикалов.

Дополнительный куркумин может взаимодействовать с определенными лекарствами, поэтому всегда проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем принимать его.

Войти Регистрация

Войти в аккаунт

Логин *
Пароль *
Запомнить меня

Создать аккаунт

Обязательные поля помечены звездочкой (*).
Имя *
Логин *
Пароль *
Подтверждение пароля *
Email *
Подтверждение email *
Защита от ботов *