Шаблоны Joomla здесь

Черный чай помогает предотвратить увеличение веса и ожирение

Черный чай секрет к потере веса

Когда температура остынет, и наступает зима, соблазн залить чайник и поселиться за чашечкой чая огромен.

Но в то время как вы, возможно, не думаете, что простая чашка черного чая имеет много преимуществ для здоровья, вы можете быть удивлены, узнав, что наличие популярного напитка без молока - один из самых простых способов похудеть и повысить ваш метаболизм.

Исследования, проведенные в Лос-Анджелесе,  показали, что черный чай может способствовать снижению веса и других преимуществ для здоровья путем изменения бактерий в кишечнике. 

Пребиотические выгоды

К настоящему времени мы все знаем важность хорошего здоровья кишечника, до такой степени, что многие из нас проводят много времени, сосредотачиваясь на ежедневных диетах вокруг пре и пробиотиков.

Но на самом деле черный чай и зеленый чай имеют пребиотические преимущества - и могут стимулировать рост хороших микроорганизмов, которые способствуют благополучию человека.

Выпейте чашку без молока, чтобы убедиться, что вы помогаете вашему микробиому кишечника процветать.

Повышение метаболизма

Уже давно говорят, что зеленый чай - лучший чай, повышающий обмен веществ. 

Но другие исследования также показали, что черный чай может положительно влиять на метаболизм.  

Исследователи обнаружили, что черный чай помогает предотвратить увеличение веса и ожирение, изменив ваш микробиоз кишечника, сделав его «антиобесогенным».

Антиоксидантная перегрузка

Наконец, черный чай отлично подходит для антиоксидантов, которые поставляются с листьями.

В то время как те из зеленого чая поглощаются кровью и печенью, полифенолы черного чая намного больше и остаются в вашем кишечнике, что помогает повысить здоровье кишечника и образование короткоцепочечных жирных кислот, типа бактериальных метаболитов, которые как было показано, изменяет энергетический обмен в печени».